みなさま こんにちわ。
暖かくなってきましたが、最近の都城は風が強くてゴミが目の中に
入ります・・・
砂埃や火山灰などなど・・・
目の細い方は入る確率が少ないかもしれませんが、パッチリお目々の僕は
涙が出たり・・・（笑）
もう春の気候になったみたいですので、やっと身体が動けるようになると
思うとヤル気が出て来ます。
昨夜は、久しぶりに豚丼を作ってみました。
朝・昼食べてなかったので、晩ご飯を沢山食べます！
しかし、体脂肪は１８％かな・・・
内蔵脂肪は、７％前後です。
体重は、５７キロ前後を行ったり来たり。
昨夜の豚丼は、ちょっと甘くなってしましました。
みりんと砂糖を入れ過ぎましたね・・・
いつもは、みりんを使わずに醤油・純米酒・砂糖・塩で作りますが
みりんを掴んでいました。（笑）
多少は糖分を取った方が良いので、身体には良かったかも知れませんね♪
結構取っているかも・・・
アボカドも安い時に買っていましたが、たま～にあるハズレを引いてしまったかな・・・
皮を剥くまで中の状況が分からない、アボカドさん・・・
少しだけ表面の色が悪かったのですが、4分の１位は食べられなかったです。
断面の黒い部分があったら、昔は食べずまるごと捨ててましたが
食べられると言うことでしたので、傷んでいる所以外は食べてます。
リンゴなどが傷んでいて捨てるのはどうも無いですが アボカドとなるとちょっと残念。
でも、美味しかったので満足な晩ご飯でした。
３月１１日 今度の日曜日は、都城市神柱公園であります「神柱ピクニック」に出店
致します。
雑貨屋さん・ハンドメイドショップ・食べ物屋さん・飲み物などなどのお店が出店します
ので家族で楽しめると思います。
天気も良さそうですので安心していますが、気温が微妙なのでちょっと考え中・・・
しかし、ホットコーヒー用の豆が無くて 無くなり次第違う豆に変更したり
初めからブレンドの豆を使ったりするしか無いですね・・・
イルガチェフが結構人気があるのですよね♪
７キロ位は確保してましたが、２キロあるかな？
アイスコーヒーも少しは持っていく予定ですので、何とかなるかな・・・
その他に、ホットレモン・レモンスカッシュ・ブラウニー・コーヒー豆も少し持って
行きますので、宜しくお願い致します。
神柱ピクニック
日時 ３月１１日 日曜日
時間 １０時～１６時
場所 都城市神柱公園
駐車場がありませんので、イオン都城ショッピングセンター北側駐車場から
１００円バスが運行されます。
コチラがお勧めですね。近くに知り合いがいらっしゃれば、そちらに駐車させて
頂いたりも良いかもです。
無断駐車・違法駐車はご遠慮ください。
ハンドメイドショプでの買い物・飲食ブースでの昼ご飯・ステージで音楽を楽しんだり・
カルタ大会・クイズ選手権・巨大ダンボール迷路など楽しめる企画が沢山ありますので
ご家族でお楽しみ下さい♪
僕はこのイベントに参加しますが、お得意様のお店も元気に営業中ですので
宜しくお願い致します。
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